冷え性の多くは女性です。

冷え性で悩んでいる人の多くは女性です。そして春夏秋冬問わず悩まされている人が多いのが特徴です。特に夏場は外は暑くなっていますが、中では冷房が効いていて非常に寒く感じている女性が多いようです。そのため夏場も冷え性を感じることが多くなります。冷えを感じることで集中力がなくなってしまい、体調を崩してしまう人も少なくありません。

例えばオフィスの冷房温度なども、冷え性の人を基準には設定されていませんので、夏場でもひざ掛けなどが欠かせない女性はとても多いです。実は冷え性に効果のある薬はありません。そのため冷え性を改善するには、冷え性の原因を特定して、自分なりに対策をしていくことが大切となります。冷え性を少しでも改善できるように、毎日の生活を送ることが大切です。